Ingin mata anda sehat? lakukan hal² berikut ini
Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata sebagai berikut: Cara menjaga mata agar tetap sehat 1. Merawat mata dengan menghindari terlalu dekat pada objek Cara menjaga kesehatan mata yang pertama adalah jangan terlalu dekat ketika menonton televisi, main game atau membaca buku. Nonton tv layar lebar memang lebih asyik, tapi lebih tidak menyehatkan terutama bagi mata anak-anak. Anak yang sering nonton tv terlalu dekat, matanya sangat berisiko mengalami minus ketika anak tumbuh dewasa. Jarak aman untuk menonton tv sekitar 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Sebaiknya gunakan tv layar kecil untuk hiburan keluarga. Hal ini berlaku juga ketika anak bermain game, PlayStation atau yang lainnya. Begitu juga dengan kebiasaan membaca, janganlah posisinya terlalu dekat, hal ini dapat membuat mata menjadi tegang dan lelah. Gunakan penerangan cukup ketika membaca, dan sebaiknya tidak membaca ketika tiduran. 2. Cara merawat mata deng...